About Us | Team laufen-fitness
Vier Studierende, eine Leidenschaft fürs Laufen
Wir sind keine Profis. Wir sind Läufer wie du. Genau deshalb wissen wir, was wirklich hilft.
Die Vision
laufen-fitness.de ist ein studentisches Projekt – entstanden aus echter Begeisterung für den Laufsport und dem Wunsch, eine Ressource zu schaffen, die wir selbst gebraucht hätten. Was als Uni-Projekt an der RWU Ravensburg-Weingarten begann, ist zu einer vollständigen Lauf-Plattform geworden: mit kostenlosen Laufplänen, einem Laufkalender für ganz Deutschland, einem Pace Rechner und Wissen rund ums Laufen. Gemeinsam als Team laufen-fitness ist es unser Ziel der Lauf Community das nötige Wissen zu geben, um die eigegen Ziele erfolgreich zu erreichen.
Das Projekt auf einen Blick
laufen-fitness.de
Teammitglieder
4
Unterseiten
25+
Events im Kalender
100+
Gemeinsames Ziel
1
Wie alles begann
Im Rahmen eines Hochschulprojekts an der RWU Ravensburg-Weingarten haben wir uns gefragt: Warum gibt es keine wirklich gute, kostenlose Lauf-Ressource auf Deutsch? Laufpläne verstreut auf verschiedenen Seiten, Laufkalender die veraltet sind, Pace-Rechner die nicht funktionieren – das war unser Alltag als Laufbegeisterte.
Also hat das Team laufen-fitness selbst eine gebaut. Jede*r von uns hat seinen eigenen Bereich übernommen und von Grund auf aufgebaut – von der Recherche über das Design bis zur fertigen Seite. Entstanden ist eine Plattform, die wir selbst täglich nutzen würden.
Das Team
Gülbeyaz Aytekin
Laufpläne und Kalender
Hat die komplette Laufplan-Welt aufgebaut – Übersicht, 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon. Dazu Laufkalender, Pace Rechner, Homepage, About und die Eventseiten für den Berlin und Hamburg Marathon.
Ian Strasser
Technik & Mentales
Hat sich um Lauftechnik, Verletzungsprävention, Motivation und die technischen Grundlagenseiten gekümmert – plus Impressum und Datenschutz.
Lisa-Marie Wagner
Gesundheit & Ernährung
Verantwortlich für alle Gesundheits- und Ernährungsthemen – von Sporternährung über Hyrox bis zu Laufarten, Leichtathletik, Ausdauer, Frankfurt Marathon Seite und Joggen zum Abnehmen.
Hanna
Ausrüstung & Einsteiger
Hat die Einsteigerseiten und Ausrüstungsthemen übernommen – von Laufanfänger über Aufwärmen bis Zone 2 Training. Ideal für alle, die gerade erst anfangen.
Unser Ansatz
Was uns antreibt
Wir laufen selbst – und wissen deshalb genau, was Läufer wirklich brauchen. Kein Marketing-Sprech, keine generischen Tipps. Nur ehrliche, strukturierte Inhalte die wirklich helfen.
Wie wir Inhalte erstellen
Jeder Laufplan basiert auf sportwissenschaftlichen Prinzipien. Eventdaten im Laufkalender werden direkt von den offiziellen Veranstalterseiten verifiziert.
Was wir versprechen
Alle Laufpläne, der Laufkalender und der Pace Rechner sind und bleiben kostenlos. Keine versteckten Kosten, keine Pflicht-Anmeldung.
Wo wir herkommen
Wir studieren an der RWU Ravensburg-Weingarten und haben dieses Projekt im Rahmen unseres Studiums entwickelt – mit dem Ziel, echten Mehrwert zu schaffen.
